مشروع التركيز مع الأطفال والكبار

نبذة عن برنامج التركيز

المقصود بالتركيز

هو عمليه استحضار الترحيب والاتجاه الودى نحو المشاعر التى تتولد فى حياتنا اليومية .

:هدف البرنامج

يهدف برنامج التركيز إلى تمكين المشاركين فى الدورة من تطوير مهاراتهم فى استخدام التركيز مع أنفسهم وأيضا مساعدتهم فى تطوير قدراتهم نحو العمل مع الأطفال بأسلوب برنامج التركيز

:برنامج التركيز يساعد فى

أن تتعرف وتثق في الدلالات والمعاني التي تستشعرها من خلال أحاسيسك الجسمية .

أن يستمع الأفراد لأحاسيسهم الجسمية بشكل يومي .

أن تكون أكثر قدرة على التكيف مع المشاعر الصعبة ومع الضغوط فى حياتك

أن تفهم مدى أهمية قبول نفسك والآخرين .

أن تبنى بصورة أفضل علاقات مع نفسك ومع الآخرين .

أن تقوى صمودك الذاتي كشخص مساند للآخرين وأيضا في توجيه مسار حياتك الشخصية .

أن تركز بشكل أفضل على ما تقوم به.

:الفئة المستهدفة

هذا التدريب سيستهدف الأطفال الراشدين والأسر بحيث يصبحون قادرين على توظيف مهارات التركيز فى حياتهم الشخصية والمهنية وستنفذ الجلسات بشكل فردى و جماعي وأسرى .

:عدد جلسات البرنامج

تبلغ عدد جلسات البرنامج من 6-10 جلسات بمعدل مرة أو مرتين أسبوعيا حيث يستغرق تنفيذ البرنامج 6-10 أسابيع .

المدة الزمنية للجلسة الواحدة :

من 60-90 دقيقة بمعدل 10 أفراد للمجموعة الواحدة في الجلسات الجماعية.

:نوع الجلسات

الجلسات قد تكون جلسات فردية (واحد مع واحد ) أو جلسات جماعية ( ميسر النشاط مع عدد لايزيد عن خمسة عشر شخصا  أو جلسة تركيز مع أفراد الأسرة ( ميسر النشاط مع أفراد الأسرة الراغبين فى المشاركة فى نشاط التركيز

:هيكلية الفريق


مشروع التركيز

 تعرض قطاع غزة لويلات كثيرة على مدار ثلاث حروب متتالية  حيث أثقلت السكان من اللاجئين بالمشاكل النفسية والاجتماعية, ومازالت  غزة تحت الحصار وفي ترقب وحذر لحروب جديدة, مما ادعى  مركز فلسطين للصدمة  النفسية لتنظيم أول تدريب لتقنية التركيز  في 2009

الفيلم: البدء بتنفيذ برنامج التركيز لتعزيز الصمود الشخصي والاجتماعي من خلال وفد بريطاني وايرلندي لمركز فلسطين للصدمة بغزة في يناير 2012 

اضغط هنا لمشاهدة الفيلم القصير (7 ) دقائق

الفيلم: تجسيد رحلة برنامج التركيز في غزة ودوره في دعم  الصمود النفسي والاجتماعي للشعب الفلسطيني على مدار الحروب المتتالية والحصار

 اضغط هنا لمشاهدة الفيلم القصير ( 10) دقائق

 

 ملف صور لأنشطة مشروع التركيز…….. للاطلاع اضغط هنا

 

تقارير المشاريع

التقرير النهائي:ديسمبر2016 اضغط هنا للاطلاع على التقرير

التقرير النهائي:  يونيو 2017  اضغط هنا للاطلاع على التقرير